Diálogos entre Mindfulness y la Perspectiva Humanista-Existencial en Psicología

Resumen

El presente trabajo pretende contribuir con una reflexión comparativa entre las perspectivas de mindfulness y de la psicología humanista-existencial que, por una parte, profundice la actual comprensión de mindfulness basada predominantemente en el enfoque cognitivo y, por otra, ofrezca afinidades significativas entre ambas tradiciones. Para ello, luego de una Introducción en la que se ofrece un contexto histórico del encuentro entre ambas perspectivas, se desarrollan algunas afinidades ontológicas y metodológicas, esto es, en relación con la concepción sobre la realidad y el acceso epistémico a la misma. Luego, la sección principal está dedicada a explorar algunas afinidades antropológicas y terapéuticas relevantes, es decir, ofrece una reflexión comparativa respecto de las concepciones de ser humano y de desarrollo de la consciencia implicadas en ambas aproximaciones. La última sección tratará algunas diferencias desde el punto de vista de las cosmovisiones a la base de ambas tradiciones, especialmente referidas a la tradición budista y humanista, para finalmente concluir con algunas implicancias éticas de esta indagación comparativa. Este trabajo ofrece una reflexión poco habitual que pone de manifiesto el potencial que hay en el diálogo entre mindfulness y el enfoque humanista-existencial de psicología capaz de enriquecer la comprensión y práctica de ambas perspectivas, situando el enfoque de mindfulness más allá de un mero set de técnicas o estrategias para reducir ciertos síntomas, como la ansiedad y el estrés, hacia una manera de comprender la vida humana y su potencial de florecimiento.